Cambio en altitud: Marangu Gate (1,860 m) hasta Mandara Hut (2,700 m)
- Distancia: 11 km
- Duración: 5 a 7 horas
Un guia y un equipo de suporte llegaran al hotel por la mañana para lo conocer y después de una rápida formación, seguirá de coche hasta la entrada oriental del Kilimanjaro National Park : Marangu Gate (1,860 m). Después de una rápida formalidad de conseguir los premisos y registro con el equipo de buscas e rescates, el grupo empezará a subir hasta Mandara Hut (2,700 m). Esta ruta de trekking incluye pasaje por el bosque tropical (donde lluvias tropicales son probables), recomendamos cuidado con sus ropas, trayendo chaquetas también. Cuando llegar al campo, nuestro equipo de suporta cuidará de todo, montar las tiendas, y preparar la comida.
Durante toda la ruta Marangu, usted pasará las noches en locales especiales. Son una excelente alternativa a todos los que tengan ganas de dormir en tiendas.
Este será el primer dia en altitud, por eso es necesário que siga estas instruciones:
- no beber alcohol y cafeína
- beber más de 4 litros de água (litro a litro, frecuentemente)
- Tomar una Diamox pill to help alleviate symptoms of altitude sickness. Most mountain climbers take Diamox in the morning, before they start their ascent, in order to reduce discomfort associated with altitude sickness. We recommend you consult your doctor prior to the trip in case of potential allergies.
Por la noche usted puede sentirse poco confortable a causa de la aclimatación en altitud: con una redución del padrón de respiración, su cuerpo va a recibir menos oxigénio durante el dia. Tomando la altitud como factor, puede tener una sensación de malestar y dolores de cabeza. Prestar atención a su cuerpo y decir al guía cuando empezar a sentir estes sintomas.
